Fashion und Lifestyle Blog by Julia

25. Februar 2016

Health Benefits of Coffee







Ihr habt ja bestimmt schon mitbekommen, dass ich Kaffee liebe. Besonders am Morgen brauche ich meine Kaffeedosis, damit der Tag starten kann. Neben dem guten Geschmack (finde ich zumindest) hat Kaffee aber noch mehr zu bieten. Hier mal ein paar gesundheitliche Vorteile von Kaffee:

- Das Koffein im Kaffee gibt dir Energie und es gibt Studien, die belegen, dass Koffein sich positiv auf das Gedächtnis auswirken kann.

- Eine Harvard Umfrage besagt, dass Frauen, die Kaffee trinken, leiden seltener an Depressionen. Selbst der bloße Geruch vom Kaffee soll Stress mindern.

- Kaffee hat eine positive Auswirkung auf Lebererkrankungen.

- Kaffee kann das Risiko senken an Diabetes Typ II zu erkranken. Wenn eine Person 1 ½ Tassen Kaffee am Tag trinkt, dann sinkt das Risiko um 11%.

Also genießt euren Kaffee!!

// Probably you may know already that I am a coffee lover. Especially in the morning I need my dose of coffee to start the day. Besides the fact that coffee tastes good (I think so) it has a few good effects. So here are some reasons to drink coffee and to increase your health:

- The caffein in coffee gives you energy and there has been studies that caffein has a positive effect on your memory.  


- A Harvard research says that women who drink coffee suffer less often from depression. And already the smell of coffee can reduce stress.



- Coffee has a positive effect on liver diseases.



- Coffee can lower the risk for type 2 diabetes. If a person drinks 1 ½ cups per day the risk lowers 11%.



Enjoy your coffee!!




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Kommentare

  1. Das sind doch prima Argumente !

    Liebste Grüße Lea

    http://www.estilo-bylea.com

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